Sastojci:

• 1 šolja bademovog brašna
• pola šolje kokosovog proteina
• 3 kašike meda
• 1 kašika kokosovog ulja
• 10 urmi
• voda
• 150 g jagoda
• sok od pola limuna
• 1/3 šolje oraha
• 1/3 šolje kokosovog brašna
• 1 kašika kokosovog ulja
• kašika limunovog soka

Priprema:

Napravite donju koru. Stavite u blender bademovo brašno, kokosov protein, med i kokosovo ulje. Izblendujte i utisnite u pleh. Stavite u frižider. Za fil u blender stavite jagode ili maline, urme koje su prethodno potopljene u vodi 10-15 minuta i sok od pola limuna. Izblendujte i stavite preko donje kore. Mrvičastu smjesu koja će ići preko napravite tako što ćete izblendovati kokosov protein, orahe i kašiku limunovog soka. Pospite preko fila, stavite u zamrzivač na dva sata da se stegne.