Mladi luk sadrži minerale i vitamine, gvožđe, folnu kiselinu, hranljiva vlakna i hranljive sastojke.

Ako patite od insulinske rezistencije, držanje insulina pod kontrolom je obavezno kako stanje ne bi preraslo u predijabetes ili čak i sam dijabetes.

​Ljudi čiji posao zahtjeva da u sjedećem položaju provedu i više od sedam sati dnevno, ovore da se ne stignu razgibati, ali mogu vježbati u kancelariji. Kancelarijska stolica i radni sto mogu poslužiti tokom vježbe na poslu.

Najvažniji hormon za spavanje je melatonin, koji proizvodi naša pinealna žlezda (epifiza). Što je duži san, više će biti i melatonina, koji utiče i na ženske hormone i pomaže u regulisanju menstrualnog ciklusa.

Današnje najutjecajnije naučno dokazane teorije i činjenice postignute su putovanjem obilježenim izumima, kritikama i poboljšanjima. Uzmite, primjerice, sigurnosni pojas sa tri tačke vezivanja koji je izumljen 1959. godine i nalazi se u većini današnjih automobila. Zbog njegove djelotvornosti, proizvođač je odlučio ostaviti patent dostupnim. To je konkurentskim proizvođačima omogućilo da koriste unapređene verzije i tako štite veći broj ljudi. Procjene su da je sigurnosni pojas spasio više od milion života.

Praznici se uvijek obilježavaju bogatom trpezom, pa je nakon toga organizmu potrebno da se pročisti i da na nešto drugačiji dačin započne dan.

Nije neobično da se desi da smo toliko preumorni da nikako ne možemo da zaspimo.

Ukoliko jedva čekate da stignu topliji dani kako biste mogli da se sunčate, verovatno ste već upoznati sa činjenicom da bi češće trebalo da idete na pregled zbog potencijalnog razvoja melanoma.

Nedostatak kalijuma javlja se kada osoba ima abnormalno niske nivoe kalijuma u tijelu, a ovo se stanje još naziva i hipokalemija.