Cvekla pored toga što vašem tanjiru daje sjaj, veoma je hranljiva i prepuna esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja.

I ptice na grani znaju da nam je potrebno sedam do devet sati sna, ali mnogi od nas spavaju mnogo manje od toga. Stručnjak za spavanje Olivija Arekolo kaže da postoji značajna veza između sna i zdravlja.

Možete smanjiti rizik karcinoma, bolesti srca i rane smrti ako napravite 10.000 koraka dnevno, ali prema novoj studiji bilo koji broj koraka pomaže, kaže CNN.

Namirnica koja je simbol jeseni je veoma zdrava, a posebno se preporučuje onima koji pokušavaju da oslabe ili srede pritisak i holesterol.

Ljudi su citruse počeli kultivisati prije najmanje 4.000 godina, uglavnom zbog iste namjene kao i danas: sočne, kiseloslatke pulpe ploda koja krijepi i daje snagu.

Većina ljudi nije ni svjesna koliko toga možemo saznati iz ruku, odnosno dlanova, prstiju ili noktiju. Način kako izgledaju može ukazati na mnoge skrivene probleme, od bolesti jetre pa sve do loše cirkulacije.

Redovno izlaganje plavom svjetlu tableta i pametnih telefona može promijeniti nivo hormona i povećati rizik od ranog puberteta, pokazali su rezultati studije na štakorima, predstavljene godišnjem sastanku Evropskog društva za pedijatrijsku endokrinologiju.

Tokom jeseni, prehlade su česta pojava, a sa prehladama dolazi i neprijatan bol u grlu. Skoro svi uzimaju lijekove i septolete, ali možete pokušati da ublažite bolove na prirodniji način.

Bosiljak u mnogim kulturama i tradicijama nazivaju svetom biljkom, a koristi se i pri krštenjima, vjenčanjima, vjerskim obredima i svećenju vodice. Miris bosiljka opušta, umiruje, pa se zbog toga smatra da ovaj zeleni dar prirode povezuje sa duhovnošću. Prije svega, bosiljak je prirodni lijek koji se korisi kao sredstvo za prevenciju i ublažavanje određenih tegoba, pa tako i za snižavanje krvnog pritiska.